血糖高怎么应付体检

如果患者存在血糖高的情况，在进行体检时可以正常进食、适当运动，并且要进行多项检查。血糖高的人群在日常生活中也要注意合理饮食、适当运动等。

一、正常进食

由于人体内的糖原主要以葡萄糖的形式储存，所以空腹状态下血糖的水平一般为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖的水平应低于7.8mmol/L。若通过抽血化验发现血糖超过上述标准，则可诊断为血糖升高或糖尿病。

二、适当运动

对于血糖轻度升高的人群而言，可以通过调整饮食和适量运动来控制血糖。建议平时保持低脂、低盐、低糖、低热量的饮食习惯，避免食用油炸食品、奶油蛋糕等高糖食物，还要少吃淀粉含量较高的食物，如土豆、芋头等。此外，还可以根据自身的情况选择适合自己的有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够促进身体新陈代谢，有利于血糖的稳定。

三、多项检查

1.测体重：因为血糖高会导致大量的水分排出体外，造成细胞脱水，而使人体处于相对缺水状态，因此需要测量身高、体重，以便于计算出正常的体重指数范围。

2.血压监测：血糖高者可能会出现血管硬化等情况，从而引起高血压的发生，此时需对血压进行检测。

3.心电图检查：部分血糖偏高的人会出现动脉粥样硬化的现象，从而导致心脏疾病的发生，故还需做心电图检查。

4.尿常规：血糖过高易损伤肾脏功能，可能会影响肾小球滤过率，进而影响到排尿量，还会伴有蛋白尿等症状，此时可通过尿常规明确是否存在异常情况。

5.其他检查：除上述常见检查以外，还需要进行肝功能、血脂、腹部超声等检查，有助于排除肝脏、胆囊以及胰腺部位的相关病变。

如果确诊为糖尿病，可以在医生指导下服用降糖药物或者注射胰岛素治疗，以免延误病情。另外，此类人群要注意定期复查，了解疾病的恢复情况。

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