眼看着快过年了，检查出得了脂肪肝怎么办呀

脂肪肝的治疗需要综合考虑饮食疗法、运动疗法、肝脏保护药物、酒精性肝炎治疗以及非酒精性脂肪性肝炎治疗等措施。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业指导。

1.饮食疗法

通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来调整日常饮食结构。合理的饮食结构有助于控制体重增长，改善血脂异常状态从而减轻肝脏负担；此外还可以促进体内多余脂肪代谢并转化为能量被机体所利用。

2.运动疗法

选择适宜强度且能持之以恒坚持下去的有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等，并配合力量训练如哑铃锻炼等。规律的身体活动能够提高新陈代谢率帮助消耗掉体内积累下来的多余热量以及脂肪组织；同时也能增强心肺功能和肌肉耐力以支持长时间高强度工作状态下身体所需的各种生理需求。

3.肝脏保护药物

根据医嘱服用特定的肝脏保护药物，例如水飞蓟宾、甘草酸二铵等非处方药。这些药品具有抗氧化、抗炎作用，在一定程度上可辅助修复受损肝细胞、缓解脂肪堆积引起的炎症反应。

4.酒精性肝炎治疗

戒酒是首要任务，然后可能需要使用美他多辛、拉米夫定等药物进行治疗。酒精性肝炎通常由长期大量饮酒引起，上述药物可以帮助患者停止对肝脏的进一步损害。

5.非酒精性脂肪性肝炎治疗

如果确诊为非酒精性脂肪性肝炎，则需遵循医生指导开始接受相应治疗方案，例如遵医嘱口服奥利司他胶囊、阿卡波糖片等药物。此病症主要是因为肥胖或者存在胰岛素抵抗所致，而上述药物则有利于降低体内的甘油三酯水平，进而起到减肥效果。

面对脂肪肝，应避免食用高脂、高糖食物，如红肉和加工食品，以减少肝脏负担。适量饮酒也是关键，对于存在酒精性脂肪肝风险的人群尤为重要。

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