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  • 洗澡保健法 让你清爽健康 2010-10-1保健

    勤洗澡不仅仅是一种健康生活方式,它还是白领保健的一个好方法。研究发现,洗澡能够快速消除身体的疲倦感,促进血液循环,帮助睡眠等,忙忙碌碌的白领一族在下班之后不妨采用洗澡这个方法来养生保健。(#画中画广告#)洗澡除了能使机体得到水的冲刷、按摩,促进血液循环外,还有更多也许你意识不到的作用。首先,当你走进浴室时,面对洁白的墙壁、浴具,且只有自己处于一处、没有任何干扰的空间时,你会有一种安全感。其次,当洁...

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  • 偷走你睡眠的7种日常食物 2010-9-30女性

    导读:国庆长假期又将来临,一直忙于工作和学习,终于可以在这个长假期好好休息一下。你或许会抱头大睡,或者来个美好的午睡。不过,有些食物是会妨碍你和“周公”相会,到底是哪几种食物,现在为你分晓。(#画中画广告#)节假日期间,人们都想吃好睡好休息好。然而,专家告诫说,饮食不当会导致睡眠困难 。据国外媒体最新报道,美国营养学 家最新列出“偷走睡眠的7大食物”,不妨一读。1.咖啡因饮料众所周知,咖啡因多年来...

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  • 和儿子一起成长 2010-9-28育儿

    他们是我的第一任老师(#画中画广告#) 文/夏杨欣闻关于妈妈教子心得的书稿再版,心里感慨良多。父母给予和塑造了我的生命。处在家庭教育的接受方,提及“教子”,大概总是一件稍觉尴尬,甚至难以启齿的隐私。从呱呱坠地到牙牙学语,从不谙世事到律己待人,太多的稚嫩童真让我们回眸一笑,太多的年少痴狂让我们追悔惋叹。而这一切,都被父母看在眼里,装在心上,他们是我的第一任老师,也是身教言传的人生表率。我们家有“三只...

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  • 你是“教育狂”式的父母吗? 2010-9-28心理

    家长不管自己是什么职业,大多希望自己的子女多读点儿书。学生家长的普遍心态是:与其让孩子闲着做其他事,不如让他们多做功课……孩子做其他事,家长不放心,只有做作业,家长才放心。

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  • 爱在左,管教在右 2010-9-27育儿

    自序(#画中画广告#) 严格来说,儿童和青少年的心理卫生、行为治疗,才是我真正的专业。我大学本科读的是有着怪怪名字的“青少年儿童福利系”。所谓的“福利”,指的是一切和这两个年龄段孩子的心理、行为或成就福祉有关的事务。所以我毕业之后做的第一份长达5年的工作,就是在综合医院里的儿童心理卫生中心担任儿童心理和行为治疗师。而我的第二份为期两年多的工作,则是在台湾省卫生部门负责高中学校辅导老师的培训工作。当...

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  • 自序 2010-9-27育儿

    严格来说,儿童和青少年的心理卫生、行为治疗,才是我真正的专业。(#画中画广告#) 我大学本科读的是有着怪怪名字的“青少年儿童福利系”。所谓的“福利”,指的是一切和这两个年龄段孩子的心理、行为或成就福祉有关的事务。所以我毕业之后做的第一份长达5年的工作,就是在综合医院里的儿童心理卫生中心担任儿童心理和行为治疗师。而我的第二份为期两年多的工作,则是在台湾省卫生部门负责高中学校辅导老师的培训工作。当时,...

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  • 盘点偷走睡眠的七种食物 2010-9-27饮食

    节假日期间,人们都想吃好睡好休息好。然而,专家告诫说,饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道,美国营养学家最新列出“偷走睡眠的7大食物”,不妨一读。

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  • 宝宝“偷”家里钱 怎么办? 2010-9-27育儿

    导读:如果有的家长听到自己的宝宝偷钱,肯定会气到炸吧,如果自己的宝宝真的投钱了,那该怎么办呢?不用担心,本文为你解招。(#画中画广告#)近日,接到一些家长关于孩子偷钱的电话。电话里的妈妈说,孩子才刚刚一年级,第一次偷了10元,爸爸妈妈都知道是孩子拿了,就是不承认,最后被爸爸打了一顿,孩子终于承认了,同时保证下次再也不敢了。可是第二次孩子居然又偷了30元,不用说啦,又是爸爸一顿暴打,再一次保证再也没...

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  • 痛经两年原来是盆腔炎作怪 2010-9-25女性

    痛经有可能是患上慢性盆腔炎 、子宫内膜异位 等疾病的报警信号,千万不能掉以轻心。(#画中画广告#)“痛经忍一忍就过去了!”目前有不少女性认为痛经不是什么病,常抱着挺一挺就好的心态。而事实上,这种想法是很不明智。上海南浦妇科医院 主任医师提醒,痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号,甚至有一部分人因此致不孕。所以,一旦女性有持续痛经难忍的情况,一定要到医院进行检查,不能掉以轻心!...

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  • 服阿司匹林最好先验血 2010-9-24药品

    老张患有高血压,我给他开了降血压药,同时建议他长期服用阿司匹林,以减少心脑血管意外的发生。我开了几张血液化验单。老张不明白为何服用阿司匹林前还需要检查血液?我向他解释 :

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