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  • 40%女性都有产后睡眠问题 2011-7-26育儿

    当了妈妈,似乎睡个好觉都成了奢望。一名新妈妈必然要耗费大量的精力去应付每天的生活,于是,晚上睡个好觉几乎成了一种奢望。据3月7日《美国网络医学博士》报道,一项最新的调查显示,有超过40%的产后女性都会出现睡眠问题。那么,如何才能安然入睡呢?美国全国广播公司列举了新妈妈普遍会犯的6个小错误及其改正方法,相信定能帮到为此所扰的妈妈们。错误一:企图把事情都安排到孩子上床睡觉后才做。美国加利福尼亚州的梅塞...

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  • 孕前饮食13种食物不宜多吃 2011-7-24育儿

    小玉读大学的时候,同学们为她取了一个绰号:兔子。因为她一看见胡萝卜就口水直流,非吃不可。结婚5年后,小玉很想生一个属于自己的宝宝。可是一直未能如愿。去医院检查后,医生告诉她,她的不孕症很可能是过量吃胡萝卜惹得祸。其实很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝,就要少吃以下13种食物:1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大...

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  • 准妈妈孕期阅读书刊有选择 2011-7-22育儿

    书是知识的源泉,是人类进步的阶梯,是孕妇文化修养的基础,也是胎教必不可少的精神食粮。读一本好书、看一篇好的文章,无异于在精神上获得一次美的净化,使人心情开朗,精神振奋,耳目一新。在胎教的实施过程中,孕妇更应注意从书籍中吸取精神营养,获得知识和智力的启示,但是,阅读图书可不是拿起来就看,有些事项是必须注意的。1.宜选择的图书从胎教的角度出发,孕妇宜选择阅读一些趣味高雅,给人以知识的启迪,使人精神振奋...

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  • 眉毛表露你的心理秘密 2011-7-22心理

    核心提示:美国社会心理学家琳·克拉森被人们称为“读脸专家”,她考察了性格和面部神情的关系,并进行了大量相关的试验,结果发现,人们很难隐藏或改变面部的细微变化,而这些变化最能透露我们的所思所想。

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  • 专家教你28天强壮心脏 2011-7-21育儿

    美国《预防》杂志最新报道指出,瑞典一项涉及2.4万余名瑞典妇女的调查发现,适度饮酒、健康饮食、每日锻炼、保持正常体重和不吸烟等五种生活方式可使心脏病危险减少92%。因此,《预防》杂志特别推荐了以下28个妙招,如果每天坚持一个小改变,持之以恒,那么4周后肯定成效显著。(#画中画广告#)第1天:喝绿茶。绿茶富含多种强抗氧化剂,可降低胆固醇及高血压。烧开2升水,加入3袋绿茶,加盖浸泡10分钟,再取出茶叶...

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  • 肿瘤标志物结果异常是否就是癌症 2011-7-21体检

    近年来,很多医体检中心都开设了“肿瘤标志物”体检项目,但面对体检报告单上半懂不懂的数据和字母,许多市民往往无法作出合适的判断。拿到体检报告后,市民可将肿瘤标志物检测值和正常参考值做对比,如果有明显的增高,癌症可疑度就很大,那就应该作进一步的全面检查,即使是轻微超标,也不能置之不理,为了彻底排除癌变早期的可能,需要隔一两个月就去医院进行复检,或进行相应的辅助检查,如果持续升高,就要怀疑是癌变在发展,...

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  • 基因检测预防高血脂 2011-7-8体检

    高血脂远够不上“杀手”的资格——不痛不痒,唯一能说明问题的只是化验单上几个高于标准值的数字。专家们形象地将其重要诱因之一的 “坏胆固醇”比喻成饺子馅里的油汤,“它的累积,使动脉变成了皮薄多油的饺子,很

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  • 看血常规化验单的三方面重点 2011-7-8体检

    血常规的化验单的第一项都是红细胞计数的检查,红细胞的主要作用是给全身的各组织器官输送氧气,并把体内产生的二氧化碳排出体外,而完成这一主要功能主要是依靠红细胞内的一种蛋白,这就是血红蛋白(hb)。

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  • 孩子教得越多可能会越糟? 2011-7-7育儿

    孩子要读小学了,作为家长的你,究竟需要陪着孩子做多少准备,做哪些准备?资深教育工作者提醒,家长切莫觉得孩子读哪个小学,是给自己挣面子,更别把孩子一进校就考出好成绩,作为向亲朋好友炫耀的资本。

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  • 部分昆明学生弃高考选留洋 2011-7-5育儿

    好不容易考上省内一所重点高中,但刚读了一个学期,高一学生小张就转到了云南出国留学预备学院,开始了留学预备课程的学习。(#画中画广告#)时至6月,像小张这样的学生还有不少,其中不少人都出自重点中学。放弃国内中考或高考,他们一心准备出国留学。值得关注的是,“留学低龄化”的现象越来越突出,甚至开始有小学生出国留学。云南教育对外交流中心专家建议,最好在15岁以后留学比较合适,先把中国文化学好,只有具备坚实...

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