体检开测心病都是压力闹的

　　最近，杭州有医院把心理健康测试作为健康体检的一个项目，测试完毕后，医院会给体检者出一份心理和性格测试报告。对此，本报聊吧的网友们纷纷表示，现代人压力太大了，心理健康越来越不容乐观。

　　心理体检来得正是时候

　　比微暗沙隐：杭州这家医院的做法，说明了大夫在日常接诊的过程中，发现有心理问题的患者越来越多。的确，现代人的各种压力太大了，心理健康理应受到重视。

　　杰缘：我觉得心理测试太有必要了，因为一个人身体再健康，如果心理出了问题，他就不可能很好地工作和生活。

　　弓长小台：大家经常说压力大，郁闷什么的，但也没有时间调节和释放，绝大多数人也不好意思去看心理医生，而是选择了扛着。当一个人扛不住的时候，就容易做出各种极端举动来。把心理健康测试列为体检项目，意味着人们不用藏着掖着去看心理医生，也不用死扛，挺好的。

　　大白菜：我很赞同，因为生活压力大而引发的心理疾病不是少数，引发的恶性事件也屡有发生。失败是压力，成功后的压力更大。定期或不定期的体检，可以让人随时知道自己的心理问题，及时进行调整，生活、工作就会快乐很多。

　　我的影子：现在，许多病都开始年轻化起来，本来是四五十岁人才得的病，二十多岁就得了。我觉得就是心理问题导致的身体提前老化。所以说，心理健康是身体健康的基础啊！

　　遇到事情心理变化各不同

　　弓长小台：我妹妹前段时间高考，第一次没被录走，我就愁了好长时间，每天睡不好，吃不好，还掉头发。后来知道被补录了，心里一下子放松了许多。现在想想真没必要，顺其自然最好。

　　燕燕：心理压力谁都有吧，只是轻重不同。我有一位同事总怀疑没有锁好抽屉和门，总是不停地检查，有时下了楼还要返回去。

　　自由鸟：我本来很开朗，但一遇到问题，一下子就紧张不安，坐也不是，站也不是，每天都很苦恼，最痛苦的是失眠，数羊、瞪眼……方法都用尽了，就是睡不着。

　　泉泉：小时候，每天完成作业；大学得奋斗自己的生活费；毕业面临买房和结婚；婚后得面对还贷、养家；中年负责孩子的学习及老人的生活，好容易该退休了，还得看孙子……这就是人一生的压力！但是说回来，这些压力反过来也是我们的动力。

　　小小燕子：记得上大学的时候，我们老师给我们做过一份心理试卷，测下来后，几乎没有完全健康的，我还是中度抑郁，大部分是轻度抑郁。但也没去看什么心理医生，到现在，我都觉得，我的心理还是没有缓过来，不想去热闹的场合，经常莫名地伤感，对工作没有兴趣。

　　秋日暖阳：前一阵，我家孩子总眨眼睛，滴了眼药水也不见好，后来去看了中医，开了一些调理的中药，医生还嘱咐我，不要总强迫他不眨眼，这样容易强化他的意识，让他更紧张，相反，要吸引他的注意力。果然，我发现孩子在玩得特别高兴的时候，眼睛就很正常。按医生的方法做，过了一阵果然好了。

　　压力大时就得主动“求医”

　　冰夕知心：我不会去看心理医生，说实话，也找不见心理医生，倒是知道一些心理咨询中心，但又听说收费非常高。我只有自己调节自己的情绪，我身边也有很多倾听者，他们会给我一些温暖的抚慰和合理的解决方法。

　　七零八零：国外很多人都有自己的心理医生，香港人也越来越关心自己生活中的压力，我提倡大家适当去找心理医生聊聊，至少人家是专业的，也许会更快地解决你的问题。我最好的解压方式是听音乐，忙碌一天，下班后我会听音乐，回家的路上听，晚上睡觉也在听。

　　比微暗沙隐：心理问题就像滚雪球，如果不能及时解决，会越滚越大。其实，心理问题就像感冒一样，要及时看，时间拖长了就容易出问题，所以不必讳言此事，应该主动求医。

　　风：其实解压的最好方式就是和好朋友讨论自己的问题，把各个方面都说清楚，也就知道该怎么解决，或者就去KTV，把压力释放出来，反正做自己喜欢的事情，压力会越来越小。

　　西部：现在都提倡素质教育，我觉得从小就得培养孩子健康的心理，比如，面对贫富悬殊，要教给孩子以什么态度面对，面对人与人之间的差异，面对成败得失，都要让孩子保持一个良好的心态。

（实习编辑：邓婉诗）

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