据《健康咨询报》报道,一位患者不久前得了高血压病,他每天坚持自测3次,出现不适时还再增加测压次数,搞得自己整天很紧张,不知是该加药还是该减药,甚至每当血压增高时,连觉都睡不踏实。
其实,患者自测血压的方法、频度、标准等都是有一定要求的,只有严格按照“指南”中的规定操作,才能达到预期的效果。
目前,普遍主张高血压患者在服药降压之前需连续测量血压一周,测血压的时间应安排在早上6~9时、下午6~9时之间各测一次,每次测压3遍,取平均值;服降压药治疗后,血压已降到140/90毫米汞柱以下时,只需每周自测血压一次即可;特殊情况下,如出现明显的头痛、头晕、心慌等不适时,可临时测量血压,找出发病规律,以便复诊时为医生提供调整治疗方案的依据。除上述之外,高血压患者无需增加自测血压的次数。
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当前我国心血管病死亡占总死亡的41%,其中,70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压有关。国内外研究均证实,降低高血压患者的血压水平可减少40%~50%的脑卒中和15%~30%的心肌梗死危险。2014年10月8日是第十七个全国高血压日,主题是“知晓您的血压”。广东省人民医院心内科高血压研究室主任陈鲁原指出,知晓,不仅要知道血压水平,更要知道水压水平代表的意义,知道家庭测量血压的重要性,知晓如何选择合适的血压计。