透过唇色观察您的健康状况

　　唇色黯红

　　唇情：是不是便秘了?

　　造成便秘的原因很多，大体上有气血不能正常运行于肌体，而导致气血不畅等因素。有便秘情况的患者，唇色也因气血不畅无法滋养而色黯。

　　健康调理：晚餐吃素

　　让气血运行是关键。运动是最自然的疗法，并且配合选择素食作为调养方案，至少做到晚餐尽量不吃肉，避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担，让清晨顺利排泄。

　　小编提示：正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢!

　　☆上唇颜色焦枯发焦或黯红：

　　为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。

　　☆上唇苍白泛青：

　　为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。

　　☆下唇绛红色：

　　为胃热，并见胃痛、肢体重滞、噎呃、腹胀等症。

　　☆下唇苍白：

　　为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。

　　☆唇内红赤或紫绛：

　　肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。

　　☆唇内黄色：

　　有肝炎迹象，若黯浊，肝胆一定不佳。

　　☆唇色火红如赤，发烧，心火旺：

　　呼吸道有炎症。

　　☆唇色暗黑而浊者：

　　消化系统功能失调，时见便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。

　　☆泛白的唇色：

　　为血虚的特征，血液循环弱，冬天四肢冰冷发紫，若营养失调，起居不良，容易导致贫血。

　　☆双唇变黄而燥：

　　脾脏分泌工作有碍，削弱免疫系统的抵抗力及辅助造血功能，很容易受感染。

　　☆唇青紫：

　　现代医学称为“紫绀”：这是机体缺氧或药物中毒的征象。常伴有面色暗红或淡青，胸闷不舒或时有刺痛，心慌气短，舌有淤斑淤点等症状。

　　☆唇皲裂：

　　是指口唇出现裂隙或裂沟，古称“唇裂肿”、“唇燥裂”，是核黄素(维生素B2)缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

　　☆微微撅起的嘴唇：易患胰腺炎。

　　☆丰满的红嘴唇：男性可能患早期阳痿，女人可能为性腺功能紊乱。

　　☆苍白的嘴唇：可能是胃痉挛或者贫血的信号。

　　☆干燥的嘴唇：很可能消化道黏膜和胃有问题。

　　☆上嘴唇窄小：可能有胰腺机能失调或患有糖尿病。

　　☆女人上嘴唇有明显“小胡子”：荷尔蒙紊乱(男性荷尔蒙分泌过多)和月经有问题。

　　☆下嘴唇厚：说明天生肝脏不好，也可能膀胱有毛病，这种人千万不能贪杯。

　　☆红里泛青的嘴唇：患有心衰竭疾患。

　　☆圆鼓鼓的上嘴唇：为过敏反应者。

　　唇色发白

　　唇情：有可能是贫血?

　　一般来讲，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白、而且眼睑发白，面色苍白，指甲发白，并且都白得没有光泽。

　　健康调理：告别偏食

　　都市女性贫血的情况中，有很大一部分是由于偏食造成的。建议可以生吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃这样的蔬果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。

　　唇有皲裂

　　唇情：维生素缺乏了吧?

　　很多女性都有过嘴唇干裂的经历，越干裂就越想舔，有时甚至出血。由于嘴唇没有汗腺和唾液腺，故保持湿润只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。

　　健康调理：内外兼修

　　如果想拥有水润红唇，宜内外兼顾。外用油脂含量多、性质柔和的唇膏，以“防护”治标为主。内服饮食应多样化，营养均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如汤、粥、水果。

　　推荐：日常纯唇护理功课

　　唇色赤红

　　唇情：是不是消化不良?

　　嘴唇看上去非常的赤红饱满，这样的表象在中医中是热证的表现，多数情况是因为过食厚味，肌体循环不畅，有时兼有口臭。

　　健康调理：加入慢餐行列

　　一些肥胖患者多有唇红的表象。这也与他们的食欲旺盛有关，除了采取服用助消化的食物与药物外，养成细嚼慢咽的习惯也是调养的方法。这样的做法也会让我们更有饱足感，在不知不觉中减少了食物的摄入。

　　胃不好，除了可以看嘴唇，还可以通过口气判断

　　唇边水疱

　　唇情：是不是唇疱疹来袭?

　　唇疱疹由单纯性疱疹病毒引起，在唇及周围形成小水疱。这些小水疱是成组的，有点疼痛，充满液体，让人看上去很是不爽。

　　健康调理：可以自行痊愈

　　请不用担心，唇疱疹一般经过两周的时间，就可以自行破溃结痂，所以很多人都在不知不觉中痊愈。因为这种疾病有经常复发的特点，虽然不碍事，但却严重影响美观，所以要注意如下主要诱发因素，日晒、感染，你要多避免哟!

（实习编辑：陈战锋）

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