中年男性肿瘤筛查该做哪些项目？

　　个人信息：张先生，48岁，已婚，家族中没有肿瘤病史。

　　生活状况：张先生是一名从事脑力劳动的办公室一族，经常接触到带有辐射的电脑、复印机、打印机、扫描仪等办公设备。虽然不吸烟、不喝酒，亦很少进食腌制、熏制或霉变的食物，以及烧烤类食物，不过却因工作关系常常在外用餐。常吃的食物包括蛋类、豆制品、瘦肉，亦常吃蔬菜和水果。有喝热稀饭、热茶、热咖啡的习惯。

　　每周运动状况：平日较少运动，每周的运动量少于2次，每次锻炼的时间为20～40分钟，所进行的运动项目多为球类运动和散步。

　　近期自我感觉：睡眠质量较差，早醒，易感冒，常腰疼。

　　体检习惯：没有每年定期体检的习惯，健康管理方面预计支出费用为1000元/年以下。

　　希望进行的体检类型：肿瘤筛查类体检。

　　本期专家支持 　　

　　出场专家　汤济松 主任医师

　　毕业于上海第二医学院，现任慈铭体检广州公司副总经理。从事内儿科及心血管内科临床工作38年，有丰富的临床经验。曾担任中华航海医学会副主任委员、中华航海医学与高气压医学杂志副总编辑、中华医学会广东省湛江市分会副主任委员、中华医学会广东省儿科分会常务委员等职，在国内外刊物发表论文40余篇。

　　健康状况分析与建议

　　从张先生的整个生活环境、状态来看，存在着以下一些健康隐患：

　　1、长期处于高辐射的办公环境。

　　电脑、复印机等办公设备和手机等都会产生一定量的电离辐射，如果人们人们长期出于这些电子设备密集的环境中，持续的辐射难免对人体产生不利的影响。经常使用电脑的办公人员会出现失眠、持续疲倦无力、迟钝、抵抗力下降、易患感冒等等症状。而电子辐射，再加上办公环境门窗紧闭，装修材料散发有害物质，都有可能导致人体细胞畸变、癌变的发成。

　　2、习惯吃热食。
 
　　人体一般最适宜的进食温度是10到40度，食道黏膜只能承受50℃-60℃的食物，如果超过60℃以上，就会对食管的细胞造成损伤。实际上，食物在40度以上就很容易对食道粘膜带来一定损伤，不过这时候的损伤比较表浅，人的食管黏膜恢复能力、再生能力是非常强的，很快就恢复了，但是如果经常吃过烫的食物，食道黏膜被反复烫伤、修复，就会引起黏膜质的病变，久而久之恶变为食道癌。

　　3、运动量过少。
 
　　每周不足两次的运动量显然是太少。40岁以上的男性，体力已经逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。此时适量的运动不仅有利于保持良好的体型，而且能增强身体各项机能，预防常见的中老年性疾病，如高血压、心血管病等。40岁以上的男性，每周进行两次运动，每次运动坚持20～40分钟是比较合适的。在运动内容的选择上，以慢跑、跳舞、骑自行车等中等强度的运动较为合适。

　　4、无定期体检习惯。

　　定期健康体检是疾病防治环节中最重要的一环。众所周知，疾病重在预防。预防医学工作者和卫生经济工作者曾提出，花100元钱用于疾病预防，可节省近1000元的疾病治疗费用。

　　健康/亚健康人群的定期体检主要有以下三大作用：1、早期发现潜在的致病因子，及时予以矫正治疗；2、观察身体各项功能反应，适时予以改善；3、加深对自我身体机能的了解，改变不良生活习惯，避免危险因子的产生，以期保持健康。

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