穗近四成人不锻炼 肥人越来越多

　　国民体质监测相关报告首次披露

　　近日在荔湾湖公园早晨晨练的人很多，以踢毽子、耍太极、练剑术健身的人居多。　　在耍剑的市民当中有一位陈大叔(化名)，他一早起来忘记带自己的剑，但他还是忍不住拿起一支羽毛球拍，"以拍代剑"乐在其中。后面还有两位徒弟，正跟陈大叔学习"剑术"。新快报记者郗慧晶 实习生吴鲁/摄影报道(资料图片)

　　肥胖会造成儿童青少年心血管技能下降、糖代谢障碍、血脂代谢异常、脂肪肝、肺功能损伤等不良影响。

　　穗近四成人不锻炼

　　《研究》于2005年调查了2056名广州市民，其中男性1027人、女性1029人，年龄段为20岁-59岁。结果显示，广州成年人从不锻炼人群竟高达39.6%，“工作忙”、“体力工作多”、“家务忙缺少时间”则成为男女不参加体育锻炼的三大原因。其中20岁至39岁的成年人中只有两成左右的人每星期锻炼3次以上，相反老年人比成年人锻炼更积极。

　　不过报告指出，喜欢体育锻炼的人还是越来越多，平均每周参加一次以上体育锻炼的人占总人群60.4%，男性每周参加锻炼人群的比例略高于女性。其中球类、跑步、步行成为男性喜爱的锻炼项目，而女性则爱登山、跑步、步行等。

　　肥仔比肥女多一倍

　　总体来说，广州男孩子超重肥胖的情况比女孩严重。《研究》随机抽查8岁-18岁儿童青少年1083人，其中男性453名、女性630名。结果发现，除8岁-9岁年龄段外，其他年龄组都是男孩子的超重和肥胖比例超过女孩子，而且随着年龄增加，13岁-15岁组和16岁-18岁组的肥仔比例更是肥女的两倍。

　　专家分析，广州儿童超重、肥胖率与国内发达城市相比处于较低水平，但广州儿童有较大的超重、肥胖潜力，肥胖会造成儿童青少年心血管技能下降、糖代谢障碍、血脂代谢异常、脂肪肝、肺功能损伤等不良影响。

　　值得注意的是，广州人的体重一直在增加。与2000年相比，2005年的20岁-29岁男性肥胖率增加了1倍多，而且还出现继续上升趋势。另外，广州女性因为爱苗条，很多人会选择减肥。不过，《研究》就发现，因为过度的减肥，20岁-29岁年龄段女性体重有偏轻趋势，2004年时已有超过两成女性超轻。

　　公务员心肺功能好

　　在心肺功能方面，广州人基本上是一年比一年好。《研究》于2003年、2004年分别调查了几千名广州各区公务员，发现2004年数据优于2003年。然而尽管心肺功能看似优秀，但《研究》却指出，肺活量值相对较大与部分人高大、超重和肥胖有关，并不值得乐观。当然，也不排除与广州公务员喜欢游泳、打羽毛球等运动爱好相关。

　　经纵跳、俯卧撑和仰卧起坐、握力等测试后，显示出广州公务员的下肢力量好但是上肢力量弱，女性身体素质高于男性。

　　针对公务员队伍体质问题，广医二院体检科吴主任指出，近年的公务员群体中出现高脂疾病年轻化，情况不妙。“2001年前，公务员中很少人患脂肪肝，但现在却很普遍，20岁-30岁的男公务员每10人中就有五六个是脂肪肝。”

　　突出病例

　　专家指出：

　　高血脂、高血压年轻患者逐年增多

　　新快报讯体检专家表示，广州人高血脂、高血压等疾病与肥胖有直接关系，也离不开因城市人吃好住好应酬多却缺乏运动的生活方式，而且近三年来，肥胖、血脂高、高血压疾病都出现年轻化趋势，尤其是单位经济环境好的年轻人，得这些病的比例每年更呈3%以上的增长趋势。

　　吃好住好肥胖率高企

　　广医二院高级体检中心的吴主任接受采访时说，超重、肥胖等营养过剩现象如今已经成为成年人和孩子的普遍问题。

　　“白领和政府工作人员，工作压力大、应酬多，饮食以高热量高蛋白为主，体育锻炼少;下班回家后，又不注重运动，吃完饭看电视、玩电脑，一坐又是一整晚。日积月累形成腰腹部为主的肥胖，肥胖率居高不下。就近年来观察，20岁-40岁年龄段的青壮年男女肥胖情况也越来越多。另外，脂肪肝、血脂高的人也越来越多，不管看起来胖不胖，都发现脂肪有沉积，以往此情况比较少，但近年来越来越多。

　　更重要的是，多数人不会因为自身肥胖主动求医，大部分人是体检后发现超重才会问医生“怎么办”。当医生指出他们有肥胖的毛病时，他们都会很紧张，也会进行一些健身锻炼。不过，很多人怕辛苦，不会持之以恒运动减肥，结果身体还是一直肥胖。

　　常喝酒白领易患高血压

　　而在南方医科大学第三附属医院体检中心，则发现在盈利好的公司，工作人员高血脂、高血压、体重超重的指数在2005、2006、2007年等三年中都有上升且年轻化的趋势。

　　“30岁以下的人群来体检，100人中17-18人血脂偏高、体重超标，平均每个单位呈现3%的递增率。而高血压方面，则是以平时常处室内工作环境、没时间运动、社会应酬多的白领为主。尤其是常喝酒应酬客户的白领，该群体的高血压并发率与同年人相比，每年增长明显。普遍人50岁才会出现高血压，但该类人群到了40岁就要提供警惕。”

　　专家指出，血压高、身体肥胖、血脂超标的年轻人更容易出血管硬化问题，种种迹象会影响心脏功能，由于上述三种疾病年轻化越来越高，年轻人患冠心病的数量也在逐年增长。

　　专项检查

　　30岁以上公务员多数亚健康

　　法院职员反应能力最强

　　新快报讯国民监测中心相关负责人告诉记者，从2000年至今对机关公务员的身体素质测试中他们发现，男性下肢爆发力呈下降趋势，但是上肢肌肉力量好，女性则与男性相反。“不少男士喜欢以车代步从而没有使得下肢得到锻炼，而现代女性做家务越来越少导致上肢力量弱，但是女性爱逛街对她们的下肢有很好的锻炼作用”。

　　不少人印象中的公务员是典型的办公室一族，不苟言笑且缺少活力，但是在这些调查中，相关负责人觉得“20多岁的公务员是最充满活力的，身体各项机能都处于巅峰状态，但是随着年龄增长，到了30岁到50岁，身体机能开始下降，这在男性公务员中尤其明显，工作压力大、应酬多，多数人出现亚健康的征兆”。况且，在不同的机关单位中，由于工作性质不同，一些身体机能差别很明显。

　　据该负责人介绍，一般来说，在一些工作规律、不经常加班加点、工作压力不大的单位，公务员的综合身体素质会偏好，比如地方志办，再加上单位经常组织体育锻炼，如爬山打球等，测试出来的各项水平都比其他单位平均值高。而有趣的是，通过一些对反应能力的测试，他们发现，有一个部门的公务员反应能力特别强，那就是法院。

　　关于身高

　　城镇人高了农村人矮了

　　新快报讯《研究》还发现，与2000年相比，城乡差别、体力劳动与非体力劳动的差别对身高有影响。

　　监测报告中显示，男女身高在20岁—24岁时最高，随着年龄增大而缓慢下降，男女身高分别为167.4厘米和155.6厘米，其中城市非体力劳动者身高最高，体力劳动者最低。

　　“2000年以来，城镇的、非体力劳动的人，身高相对偏高;而农村人、城市体力劳动人群身高则有下降趋势”，有关专家表示，这个变化虽然也许与抽样样本的变化有关，但也能在一定程度上反映问题。“或许是农村人劳动强度太大，或者他们缺乏必要的体育锻炼。”

（责任编辑：曾玮）

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