专家:释放压力定期体检

　　目前适龄女性中一半以上患有不同程度的妇科疾病，子宫肌瘤、阴道炎、宫颈炎和乳腺疾病等呈现发病率提高和年轻化的趋势。专家提醒女性市民，工作和生活带来的巨大压力成为现代女性患上妇科疾病的一大“罪魁祸首”。为了自身健康，女性应适当减压，同时还要慎用清洗护理用品，用清水清洗是最好、最简单有效的方法。

　　据了解，随着社会工作节奏不断加快，职场竞争日渐激烈，现代都市女性承受着来自工作、家庭和人际等方面的多重压力，精神始终保持着高度紧张状态，再加之心情不舒畅、焦虑、不注意休息和自我保健等原因，很多女性内分泌功能紊乱，健康频现“红灯”，从而引发了和内分泌相关的如乳腺疾病、子宫肌瘤和卵巢囊肿等妇科疾病。

　　据专家介绍，保证女性自身健康，首先应注意适当释放压力，尽量想办法宣泄压力，如听音乐、旅游、找好友倾诉心事等，使心胸开阔，保持良好的心情，注意休息和饮食的规律，做到劳逸结合、张弛有度，合理安排工作和生活，并进行适当的体育运动。

　　其次，女性要不断提高妇科体检意识。有关部门统计显示，在哈市适龄女性中只有约30%定期去做妇科体检，很多女性排斥妇科体检，有妇科病只是默默忍受，不愿到医院就诊。其实，许多妇科疾病早期没有任何症状，当真正感到难受时，往往已经失去了最佳的治疗时机。女性每年至少应做一次全面的妇科检查，真正做到早查、早诊、早治。

　　专家提醒女性市民，人体自身都有正常的免疫系统，在身体健康的状况下，最好不要胡乱使用护理液，用清水清洗即可。如果使用护理液，应根据自身情况，在妇科医生的指导下慎重选择。

（实习编辑：陈战锋）

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