产检骨密度骨质缺乏

产检骨密度骨质缺乏，可能与孕期营养缺乏、日照时间短、雌激素作用、骨质疏松等因素有关。产检发现骨密度缺乏，需要根据不同病因给予补充，如钙剂、维生素D等。

1、孕期营养缺乏：孕期由于孕吐等，导致钙、铁、锌等微量元素摄入不足，引起孕妇营养不良，同时胎儿生长发育也需要大量的钙质，因此导致孕妇出现骨密度低的情况。建议适量多吃鱼虾、瘦肉、牛奶等食物，必要时可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙D3颗粒，或者遵医嘱输注葡萄糖酸钙注射液。并且孕期需要注意补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，以及新鲜的水果、蔬菜;

2、日照时间短：由于日照时间短，导致皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为活性维生素D3，而活性维生素D3可以促进肠道对钙质的吸收，如果日照时间不足，可导致钙质吸收不足，造成此情况。建议多晒太阳，适当进行户外活动，多吃虾皮、牛奶等钙含量高的食物;

3、雌激素作用：妊娠期及哺乳期的雌激素水平相对较低，主要是因为雌激素具有促进钙吸收的作用，如果缺乏雌激素，可导致钙质流失加快，造成此现象。建议多吃豆制品等含钙量高的食物，必要时可在医生指导下补充雌激素;

4、骨质疏松：产检发现骨密度低，还可能与骨质疏松有关，产检发现骨密度低是指骨密度低于正常值(-2.5)，一般为骨质疏松症。建议多晒太阳，适当进行户外活动，多吃虾皮、牛奶等钙含量高的食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。