产检哪项看胎儿健康

产检主要是检查胎儿的发育情况，预防畸形，并不是看胎儿是否健康。孕妇可以通过定期孕检、注意饮食、适当运动、注意休息等方式，来促进胎儿健康。

1、定期孕检：孕妇在怀孕后一定要定期到医院进行孕期产检，每一阶段都有专门的项目来统计胎儿的发育情况。在孕11周可以进行NT检查，孕16周可以进行中期唐氏筛查，孕22-26周可以进行四维彩超检查，孕28-32周可以进行糖耐量检查，以及36周以后的每2周产检一次;

2、注意饮食：在怀孕期间，孕妇应注意饮食健康，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等，并多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。少吃或避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，如麻辣火锅、冰激凌、肥肉等;

3、适当运动：在怀孕期间，孕妇可适当进行运动，如散步、慢走等，有助于增强体质，促进机体新陈代谢，但要注意避免剧烈运动，以免导致先兆流产;

4、注意休息：孕妇在怀孕期间要注意休息，每天要保持充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。建议养成良好的生活作息，早睡早起，避免过度劳累，并避免剧烈运动，注意个人卫生。

产检可以了解胎儿在子宫内的发育情况，可以通过B超检查了解脐带与胎盘是否正常，以及羊水、胎盘等情况。在怀孕期间，孕妇要配合医生做好各项产检，不要擅自改变胎儿的生活习惯。

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