体力劳动

黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足; 内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢?

在整个女性世界里乳房下垂的比例是不低的，这对爱美女性来说无疑是一种缺憾。难怪总有那么多女性(女性食品)要为乳房下垂伤感，为使乳房挺拔起来，她们会东奔西走，四处求医。(#画中画广告#) 实际上，乳房的形态与先天因素有极大关系，受着遗传因素的影响。但这不是说乳房不可“改造”，乳房下垂也是如此，只要善待乳房、呵护有方，就会减少或避免遗憾的发生。 避免乳房下垂的关键在于预防。乳房健美要从少女时期抓起，特别...

在整个女性世界里乳房下垂的比例是不低的，这对爱美女性来说无疑是一种缺憾。难怪总有那么多女性要为乳房下垂伤感，为使乳房挺拔起来，她们会东奔西走，四处求医。(#画中画广告#) 实际上，乳房的形态与先天因素有极大关系，受着遗传因素的影响。但这不是说乳房不可“改造”，乳房下垂也是如此，只要善待乳房、呵护有方，就会减少或避免遗憾的发生。女性乳房下垂该怎么办?避免乳房下垂的关键在于预防。乳房健美要从少女时期抓...

怀孕期间适当休息，需适当户外活动，保持充足睡眠。避免重体力劳动以及久坐、久站等。

结婚是人生的一件大事，也是人生的一个重要转折。新婚生活是幸福甜蜜的，此时此刻的新婚夫妇，青春炽热，情绪高涨，紧张而繁忙。由于婚后脑力和体力劳动较多，尤其是性生活的频繁，使体力和营养素的消耗 都大大增加，所以新婚期间应注意科学合理调配饮食，及时补充所需的营养素，以补充身体需要，减轻疲劳症 状，不仅有利于夫妻双方的身心健康，使蜜月生活和谐愉快，而且对优生也将起到重要的作用。

分娩是一个“艰苦的体力劳动”，孕妇该如何配合，使分娩过程顺利进行呢？首先看看有关分娩的几个常见问答吧！

早餐：肉丝面片汤： 猪肉25克 面粉50克;猪肝芹菜：猪肝25克 芹菜 100克;(#画中画广告#) 早点：蒸蛋羹：鸡蛋50克 牛奶 50克; 桔子 50克 午餐：大米绿豆稀饭：大米150克 绿豆 10克 红糖 10克;鸡蛋炒菠菜：鸡蛋 50克 菠菜 100克午点：豆腐脑 100克;桔子：100克 ;晚餐：小米稀饭：小米110克 红糖 10克;煮鸡蛋：鸡蛋 100克;白菜炖豆腐：白菜 100克 豆...

现实生活中，不少熬夜族在加班加点工作后发现，不但没累瘦，反而“越紧张越胖”，对于有糖尿病家族史的人来说，如果不保持正常的体重，会增加患糖尿病的几率。(#画中画广告#) 精神压力大、生活节奏快的人是肥胖的高危人群，因为精神紧张引起内分泌失调，脂肪重新分布，同时，还会导致便秘，进多出少，而生活紧张、事务繁忙，会大幅度增加脑力劳动的时间，不断地减少体力劳动，从而减少了脂肪消耗的机会。和其他人相比，有家族...

人到中年后，身体状况大不如前，此时更应该加强锻炼。尤其是更年期的女性，锻炼身体对缓解更年期症状也有好处。但在锻炼的同时也应遵循以下几个原则。(#画中画广告#) 参加体育锻炼是促进健康，增长智慧的最有效手段。然而，在现实生活中，普遍存在着中年男人参加体育锻炼少的现象。因为他们不少是工作、生活和科技战线上的骨干，工作任务重，家务事繁忙，没有适当的时间，想等退休后再行锻炼，这种思想显然是不恰当的。近几年...

白领男性工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。(#画中画广告#) 1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。2、忌过度疲劳无论是体力劳动或是...