体力劳动

专家说，以前患这种病的人大多从事重体力劳动，且多为中老年人，可近几年有很多年轻白领也患上了这种毛病。这是由于他们平时工作忙，往往在周末集中锻炼，长时间进行打篮球、踢足球、练体操等剧烈运动，超量的运动引发了腰椎间盘突出。

话说腰痛，是我们生活中常见的病症，特别是在你久久的坐了一天之后，更加有腰酸背痛之感。有的人觉得只是小毛病，如果你从来都这么轻忽地对待自己的身体，那就有点危险了。虽然腰痛不会要人命，但是能避免的话，我们还是来学学如何避免吧。(#画中画广告#)对策1：腰部扭伤不可不防从事重体力劳动之前做些必要的活动，如腰部旋转、前弯后伸等。用力搬或提取过重的物体时，姿势一定要端正，使腰部肌肉有充分准备，掌握好平衡。在...

现代不少女性意外怀孕后都选择人工流产，很多人都认为人流后就什么事都没了，其实不然，女性做一次人流手术对身体的上海很大，严重还会影响到以后的生育，那么女性人流后应该注意什么呢?(#画中画广告#)1、解除意外怀孕后的饮食人流后要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火...

如果把心脏病患者比作一把子弹上了膛的枪，一旦他使了猛劲，就相当于扣动了扳机，“子弹”打出去，斑块破裂，就会造成心肌梗死。2007年，美国耶鲁大学曾对90名大动脉破裂患者调查发现，24%的人在发病前1小时内做过重体力劳动，包括举重、做俯卧撑、铲雪等。

冬季天气寒冷，有些情侣却享受冬夜做爱，觉得性爱后可以暖烘烘地入睡。在性爱过程中，男女心率加快，血压增高，周身血管充血扩张。性生活不仅是体力劳动，而且也是一种包含兴奋与紧张的情感活动。只要有性活动，血压的剧烈变化就在所难免。

痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到，让你在每次女人的私密事时，总要被折磨着。痛经的人都很想摆脱这种疼痛，起码要能够稍微缓解一些，于是在众多女性的强烈需求下，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍，有需要的女性快来了解一下……(#画中画广告#) 1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫...

哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久坐的妈妈下肢易水肿；久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂；脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面介绍几个食谱，供妈妈们参考。

人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。这里我们总结了一个“恢复指南”，帮你在这项艰苦的工作结束之后在身体和精神上都尽快找回最佳状态。

导读：爱美的女性朋友最想保持身体窈窕，最害怕听到被人说”肥胖”两个字，但是女性一生之中都会经历四个发胖阶段。这四个发胖阶段是不可避免的，不过也不用害怕，只要了解四个阶段就可以想出解决办法。(#画中画广告#)减肥是痛苦的，服药、节食、针灸、抽脂、锻炼……不管哪一样都是很累、很遭罪的，因此我们应该重视防止肥胖。 除去遗传和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。专家将揭示女性几种特殊阶段肥胖的原因和对策。当心...

哪里是艳遇高发地带？(#画中画广告#) 　　显然首推风花雪月的浪漫小城，比如大理、丽江、阳朔。这些地方的酒吧里总是聚集着大量不安分分子，一点刺激就能让他们疯狂分泌肾上腺素。 还有一类“重灾区”是户外运动路途中。因为在从事体力劳动时，男士容易不自觉就表现出对女性的帮助和关爱，让女性感到“被呵护”进而产生好感。另外，户外旅行途中，变化莫测的地形让男男女女可以正大光明地发生肌肤之亲。大量事例说明，华阳的...